Instruktører

Jannie har altid været aktiv indenfor gymnastik, muskel/ fitness træning og senest yoga.
Elsker at arbejde med mennesker, krop og sind.
Er uddannet DGI-fitness instruktør tilbage i 2012, og udover mange års træning med yoga og meditation, uddannet sig som yoga instruktør tilbage i 2020.
Jannie introducerer dig ind i yogaens verden, og guider dig til velvære.

Käte er en energisk dame. Hun har altid et smil på læben. Käte sørger for at alle kan være med.

Jeg er uddannet instruktør i DGI-regi og kan hjælpe med at udarbejde et træningsprogram til dig og forny det, når det trænger til det. 

Jeg har været instruktør i Motionscenter Ejby siden 2016.
Jeg sætter en stor ære i at lave programmer til - og give udførlig instruktion i øvelser og maskiner - specielt vores +60 medlemmer og kvinder, som mig selv, i en vis alder.
Alder skal ikke være en hindring, det er aldrig for sent at starte! Om det er fuldt program med fuld fart på, eller lidt blidere træning - der trods alt altid er bedre end at sidde derhjemme i sofaen - så finder vi ud af et program sammen, der passer lige til dig!

Elsker en god hård træning gerne med bodyweight øvelser og cardio. Pulsen skal nok komme op og er man ikke træt så er det formentlig ens egen skyld. Startede som cross instruktør for mere end 4 år siden og har været der siden. 

Jeg startede min rejse for 5 år siden i Ejby motionscenter. Siden da har jeg været yderst aktiv i centret, og har dermed fået en bred viden inde for muskelopbygning. Har specialiseret mig meget inden for bodybuilding verdenen, hvor jeg også selv får meget af min inspiration fra. Hvis du selv er ung, og overvejer at starte op er jeg nok det helt rigtige valg for dig ! Startede selv som ung, og kan sagtnes huske hvor forvirrende det kunne være i starten.