Jeppe

Jeg har godt og vel 10 års erfaring med styrketræning. Min egen træning er centreret omkring styrkeløft, dvs. bænkpres, squat og dødløft. Jeg har dog bred erfaring og viden indenfor alt hvad der hedder styrketræning med maskiner og frie vægte. 
Jeg plejer at opfordre folk til at bruge frie vægte, da jeg mener at det er den mest effektive måde at træne på, uanset alder. Jeg hjælper også gerne med programlægning, både til dig der er ny i et fitnesscenter og til dig der har trænet længe og måske er gået i stå.